2012年09月06日

再確認!(^^)!

再確認!(^^)!



これはイイ！！！って思ってメニューにも入れたストレッチポールですが、中々自分自身のケアまで手が届かず・・・


正直なところ私も最近は肩こりが酷く・・・・

情けないですね（苦笑）


仕事柄姿勢も悪くなるし、何より運動不足びっくり！


この肩こりどうにかしなくちゃ汗

行きついたのはやっぱりコレ電球

ストレッチポール最高！！！！

猫背で肩がかなり前の方に入ってしまっている私の体。

でもこれでかなり伸ばされましたおすましアップ

スッキリニコニコチョキ

良さを再確認出来た瞬間でした（笑）



よ～し！！！これで午後も頑張れそうですガッツポーズおすまし


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Posted by くつろぎ処　癒家 at 13:07 │くつろぎ処　癒家
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